Муваффақият формуласи:
• Мен ўзимни яхши кўраман.
• Мен ўзимни ҳурмат қиламан.
• Мен ўз танловимга қатъий ишонаман.
• Мен ўз имкониятларимдан тўғри фойдалана оламан.
• Мен ўз ҳис-туйғуларимни бошқара оламан.
• Мен ўз ҳаётимни бошқара оламан.
• Мен шуни аниқ биламан: Қийинчиликларни енгиб муваффақиятга эришиш аниқ, шунинг учун ўзимга дейман: Қийинчиликлар айнан мени бошимга тушгани қандоқ яхши – чунки айнан улар сабаб мен кучли бўламан ва улар мени шахсий ўзишимни бир неча баробарга оширади.
• Мен шуни биламан: ўзимнинг хатоларимда бошқаларни айблашга ҳаққим йўқ. Шунинг учун мен зудлик билан дейман: “Кечирасиз бу менинг айбим ва уни ўзим тўғрлайман”.
• Мен ишонаманки, муаммоларнинг ечими уларнинг ўзидан кўпдир.
• Мен биламанки, агар мени атрофдагилар қабул қилишмаяптими, демак мен ўзимни яхши томонларимни кўрсатмаганман; агар мен атрофдагиларни қабул қилмаётган бўлсам, демак ҳали мен уларни тушунишга ожизлик қилмоқдаман.
• Мен биламанки, бошқаларга мувааффақиятга эришишига ёрдам беришим билан ўзим ҳам унга эришишим мумкин.
• Менда аниқ мақсад бор ва унга эришиш учун қаттиқ ишлайман.
• МЕН – ақллиман, довюракман, виждонлиман, жавобгарликни ҳис қиламан, енгилмасман ва ўзимга ўзим сўз бераман ҳеч қачон енгилмасликка.
• Мен ўзимнинг юртимни, ўзимни коллективимни ва ўзимнинг оиламни севаман.
• Мен энг зўр инсонман ва мен ўзимни севаман.
• Мен аниқ ишонаманки муваффақиятга эришаман.
Юқоридагиларни ўзингизга ишонч билан ҳар куни икки марта, эрталаб ва кечқурун ётишдан олдин, шунингдек ҳар бир муваффақиятсизликдан сўнг, ёки эътироз ва қаршиликдан сўнг ўқисангиз СИЗ аниқ МУВАФФАҚИЯТга эришасиз ва у сиздан кетмайди.
“БИЗ ЎЗИМИЗНИ ҚАНДАЙ ИНСОН ДЕБ ИШОНСАК, БИЗ АЙНАН ШУНДАЙ ИНСОН БЎЛИБ ҚОЛАМИЗ” (А. П. Чехов ).